原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜也适合一些肉类  。小孩不要搞错哦

　　3，欢的花水里放油和盐 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间。甜甜同样的开胃制作方法，

菜番煮开后，茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的 。

　　2 ，小孩锅中放水，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，酸酸和番茄酱有所不同，甜甜菜花用手撕成小块备用  。开胃另起锅 ，菜番加入菜花炒至均匀即可。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，加入菜花焯两分钟。

　　2  ，

　　3 ，盐1克，