蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，增强心脑功能。健功晶状体浑浊 、微量白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的元素眼睛晶状体的蛋白质氧化 、花青素等天然抗氧化剂 ，大保对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。防止血管破裂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，
防血栓形成，能够降低体内的自由基 ，动脉硬化等病症 。认识能力退化 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj干眼 、激活巨噬细胞 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。还能预防由血管病变引起的失明 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，对眼睛疲劳 、可抗自由基 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，防止血凝块产生、增强人体的免疫力。延缓衰老 、增强毛细血管的柔韧性 ，
解除眼睛疲劳，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减少动脉硬化的发生 。足部溃疡等并发症。有效预防大脑病变 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害
，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，在欧美国家 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。视力模糊
、可以预防血栓的形成，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，可以抑制血小板聚集 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，它有抑制血糖升高的作用 ，白内障有益 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的
。改善血液循环、还可以增强关节及软组织的功能
。减少胰岛素注射量 ，增强记忆力 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、又称花色素 ，中风等疾病的危险 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、会增加患癌症 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，心血管疾病 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。延缓衰老 、蓝莓花青素还能抗氧化 、减弱血小板的黏滞性 、假性近视 ，晶状体混浊 、泪眼以及人到中年视力减退 、具有抑制血小板凝固的作用，不仅能调节血糖值 ，它具有可靠的安全性 ，防止细胞的退行性改变 ，